Ce type de régime ne doit être pratiqué QUE sous contrôle médical. Il doit être associé à des compléments alimentaires.

Le principe

L ‘apport en glucide doit être inférieur à 50g par jour (exemple : légumes à chaque repas, protéines, 1 laitage, 1 carreau de chocolat noir et un petit verre de vin). L’organisme compense l’énergie des glucides manquants en utilisant les lipides. Cette voie métabolique qui utilise les graisses au lieu des sucres pour créer de l’énergie provoque la formation de corps cétoniques. Ces corps cétoniques ont de nombreux avantages dont :

  • Un effet satiétogène. Ils aident à perdre du poids rapidement.
  • Un effet sur le tonus. Ils aident à lutter contre la fatigue
  • Ils aident à lutter contre l’hypertension et le diabète.
  • Ils sont utilisés pour lutter contre des maladies neurologiques (épilepsie)
  • Ils aident à lutter contre le développement des cellules cancéreuses

La réintégration des aliments est progressive. Les bonnes habitudes alimentaires doivent être acquises dans les phases suivantes. La stabilisation a toute son importance. Bien conduit, ce type de régime présente de nombreux avantages.

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Dr Sylvie Djendikian
Médecin anti-âge
Nutrition, Esthétique, Laser

Maison des professions médicales et libérales
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