NUTRITION

L’accompagnement médical vise à améliorer le comportement alimentaire sur la durée afin d’obtenir un équilibre générateur du bénéfice esthétique, physique ou santé.

Les conseils alimentaires sont personnalisés et selon l’objectif :

  • Action sur le poids
  • Amélioration des performances sportives
  • Traitement des pathologies (diabète, colopathie fonctionnelle …)
  • Prévention de pathologies (syndrome métabolique ou syndrome de la bedaine…)
  • Accompagnement de grossesse
  • Amélioration du bien être, du tonus, du moral, forme.

Le médecin vous informe des notions actuelles :

  • Apport protéiné suffisant, bons acides gras, bons sucres
  • Sérotonine et compulsions de fin de journée
  • Chrono nutrition
  • Micro nutrition
  • Stress oxydatif, écosystème intestinal, détoxication hépatique, allergies alimentaires…
  • Conseils préventifs
  • Mise en garde sur les différents régimes à la mode

Le changement des habitudes alimentaires s’opère progressivement, aidé par le pouvoir de la répétition, de réflexions, et des bénéfices obtenus.

La notion de satiété, absence de frustration et de plaisir est abordée.

Le médecin joue le rôle de guide, de soutien permanent, sans jugement, et vous suit jusqu’au bout, car le suivi au long cours est gage de stabilisation.

Pour trouver le livre du docteur Djendikian

http://www.numilog.com/297937/Stabiliser-son-poids—mode-d-emploi.ebook